Mina tjänster

Att arbeta som personlig tränare i Stockholm har gett mig möjlighet att kombinera min passion för träning med att hjälpa andra att uppnå sina hälsomål. Min erfarenhet inom träning och löpning sträcker sig över flera år, där jag har hjälpt klienter att förbli skadefria och nå sina träningsmål.

Skadefri löpning

Kärnan i min träningsfilosofi är att hålla dig skadefri. Jag lägger stor vikt vid att lära ut vikten av korrekt träning, adekvat återhämtning, samt att bygga upp en stark kropp genom rörlighet och styrketräning. Detta för att du ska kunna njuta av din träning eller löpning på lång sikt.

Rådgivning och utbildning

Min bakgrund inom träning och hälsa har gett mig djupgående kunskaper inom ett brett spektrum av träningsmetoder. Jag erbjuder rådgivning och utbildningar för de som vill fördjupa sig inom träning och hälsa, inklusive framtida personliga tränare. Jag delar även med mig av min expertis kring träningsutrustning, för att maximera din träning.

Personlig träning

Oavsett om du föredrar träning ansikte mot ansikte eller online, är mitt mål att skräddarsy en träningsplan som matchar just dina behov. Genom individuell analys skapar jag en personlig träningsplan som kan inkludera allt från styrketräning till löpning - som din PT i Stockholm anpassar jag programmet efter dina personliga mål.